Evo šta se u organizmu dešava kada popijete gazirani sok
Pogledajte šta se u kratkim vremenskim razdobljima dešava vašem telu nakon unosa nekog gaziranog pića (čaša od dva decilitra) u organizam.
U prvih 10 minuta: Deset kašičica šećera pogodilo je vaš organizam, što je 100 odsto više od preporučenog dnevnog unosa. Ne povraćate, jer fosforna kiselina smanjuje osećaj ukusa i sprečava povraćanje.
Nakon 20 minuta: Šećer u krvi i dalje raste i uzrokuje insulinsku eksploziju. Vaša jetra reaguje na to pokušavajući da pretvori šećer u mast.
Nakon 40 minuta: Kofeinska apsorpcija je završena. Zenice se šire, krvni pritisak raste i kao rezultat toga jetra „pušta“ još više šećera u krvotok. Receptori adenozina u mozgu su sada blokirani i sprečavanju pospanost.
Nakon 45 minuta: Telo povećava proizvodnju dopamina stimulišući time centre za užitak u mozgu. Onako usput, na istom principu se stvara i zavisnost od heroina.
U 60-om minutu: Fosforna kiselina vezuje kalcijum, magnezijum i cink u donjem delu creva, pružajući dalji podsticaj metabolizmu.
Nakon 60 minuta: Nastupaju kofeinska diuretička svojstva i u tom trenutku izbacujete iz tela kalcijum, magnezijum i cink, koji bi inače završili u kostima.
Nivo šećera polako opada, postajete tromi i razdražljivi. Iz svog organizma ste izbacili dobar deo kvalitetnih materija, dok ste prvobitno uneli one „razarajuće“.