Rajačka škola zdraalja
Svetska zdravstvena organizacija u nameri da ti pomogne da se na najjednostavniji način zaštitiš od KOVID –a 19, PREDLAŽE SLEDEĆIH PET MOGUĆNOSTI, JEFTINIH I JEDNOSTAVNIH KOJE SVAKO MOŽE DA ISKORISTI DA BI SE OSLOBODIO KOVID – a 19
PERI RUKE! Peri ruke tekućom vodom i sapunom, pažljivo i dovoljno dugo, dok izbrojiš do 30. Možeš ih nakon toga dezinfikovati nekim dezificijentnim sredstvom. Posle toga, nećeš imati viruse korone na tvojim rukama i neće biti opasnosti za tvoje zdravlje
LAKAT. Prevojem lakta možeš zakloniti lice kada kašlješ i kijaš. Ako koristiš maramicu, odmah je baci u korpu za otpatke. Uz solidnu higijenu disajnih organa ovim postupkom štitiš od korona virusa druge osobe u tvojoj okolini.
NE DODIRUJ USTA, NOS I OČI. Znači, nastoj da rukama ne dodiruješ usta nos i uši, jer tako možeš uneti u organizam korona viruse. Ruke se zaražavaju nakon dodirivanja predmeta koji su zagađeni virusima pa ih, kada dodiruješ usta, nos i oči unosiš u svoje telo. Zbog toga ćeš oboleti od KOVID – 19.
ODRŽAVAJ SOCIJALNU DISTANCU. Socijalna distanca je tvoja udaljenost od neke druge ili drugih osoba u tvojoj okolini. Udalji se od osoba koje kijaju i kašlju na daljinu od najmanje jednog metra. Time ćeš izbeći da kapljice sa virusima koje izleću iz njihovih organa za disanje udahneš i posle toga oboliš od KOVID – 19.
AKO SE NE OSEĆAŠ DOBRO OSTANI KOD KUĆE. Ako kašlješ, kijaš i imaš povišenu temperaturu oavesti svog lekara i potraži pomoć i obaveštenja šta je pametno uraditi. Ne idi u zdravstvenu ustanovu. Tvoj lekar će oceniti u kakvom se zdravstevnom stanju nalaziš i predložiti sledeće postupke koje treba preduzeti. Svo vreme, traba se pridržavati mera koje su predložili Ministarstvo zdravlja i Republički zavod za javno zdravlje
Sa sajta: www. who. ch
U Rajcu, 30. marta 2020. godine
Pripremio: dr Petar Paunović, učitelj zdravlja