Funkcionalni treninzi u okviru Trening centra „Oxygen Zone“, u toku zimske sezone, biće organizovani svake nedelje, u sali Osnovne škole „Ljubica Radosavljević Nada“ u Zaječaru. Trening je, prema rečima trenera, prilagođen svim uzrastima.
Nakon uspešno završene letnje sezone, funkcionalni treninzi u okviru Trening centra „Oxygen Zone“, nastavljaju se u Osnovnoj školi „Ljubica Radosavljević Nada“ u Zaječaru. Sa onima koji žele da se tokom zimskih meseci bave fizičkim aktivnostima, radiće diplomirani profesor sporta i fizičkog vaspitanja Lidija Mitrojević, licencirani specijalista za funkcionalni trening, kardio fitnes i dens fitnes i Bora Bogdanović, licencirani specijalista za funkcionalni trening i personalni trener sa dugogodišnjim radom u teretani.
„Treninzi su prilagođeni svim uzrastima, nije važno da li je neko početnik ili aktivan vežbač. Funkcionalni trening je oblik vežbanja koji koristi pokrete iz svakodnevnog života (poput čučnja, podizanja, guranja ili povlačenja) kako bi ojačao telo u celini. Njegovi benefiti uključuju poboljšanje snage, stabilnosti, koordinacije i pokretljivosti, što olakšava svakodnevne aktivnosti i smanjuje rizik od povreda“, objašnjavaju treneri Trening centra „Oxygen Zone“.
Treninzi će biti realizovani svake nedelje, u periodu od 11 do 12 sati.
„Zainteresovani nas mogu kontaktirati i pronaći na instagram profilu @oxygen.zone-outdoortraining, gde ćemo odgovoriti i na dodatana pitanja“, poručuju treneri.
